Dôležitosť pitného režimu a pitia nápojov s minerálnymi látkami
Voda je nevyhnutnou podmienkou života. Obrovský význam má samozrejme aj pre ľudský organizmus. Nedostatok tekutín v tele môže spôsobiť rôzne nepriaznivé príznaky, ako sú bolesť hlavy, únava a nesústredenosť. Každý deň sa z tela odbúravajú tekutiny spolu s minerálnymi látkami, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie buniek. Odporúčaná denná dávka tekutín pre človeka sú tri litre. Väčšina z nás túto …