Podporte svoju pamäť a mozog. Dodajte im potrebné vitamíny a látky.
Podľa odborníkov chráni pred zhoršovaním pamäti akákoľvek aktivita: duševná aj telesná. Okrem hrania hier či lúštenia krížoviek je tiež dobre neustále komunikovať s ľuďmi. Poruchy pamäti sa prejavujú najčastejšie zabúdaním slov a horším vybavovaním správne výrazu. S vekom sa zhoršuje aj schopnosť zapamätať si čísla, je narušená schopnosť sústrediť sa a celkovo sa spomaľuje myslenie. …